Magazin Der Weg zu
mehr Achtsamkeit

Hier finden Sie diverse Artikel zu den Themen Psychotherapie, Psychologie, psychische Erkrankungen, Achtsamkeit und Selbstfürsorge, die laufend ergänzt werden. Die hier angebotenen Informationen stellen jedoch weder Psychotherapie noch eine ärztliche Beratung dar und können diese auch nicht ersetzen.

Mitte Mensch Magazin - Coronakrise Herausforderung und Chance

Coronakrise und die Psyche – Herausforderungen & Chance

Das Virus Covid-19 stellt die Menschheit vor völlig neue Herausforderungen. Doch diese Ausnahmesituation kann auch Chancen bieten. Die Situation rund um den Virus gibt uns die Möglichkeit, Zeit wieder bewusster zu erleben und zu nutzen.

Trauma Posttraumatische Belastungsstörung
Trauma Posttraumatische Belastungsstörung - Magazin - Praxis Mitte Mensch - Zentrum für Systemische Therapie - 1020 Wien

Trauma und seine Folgen (Posttraumatische Belastungsstörung)

Über 50% aller Menschen werden im Laufe ihres Lebens mit einer traumatischen Erfahrung konfrontiert. Wenn Menschen plötzlich und unvorbereitet einer existentiellen Bedrohung ausgesetzt sind, es keine Hilfe gibt und Flucht oder Kampf unmöglich sind, folgen intensive Gefühle von Furcht, Hilflosigkeit, Ohnmacht und Entsetzen.

Computerspielsucht - Mitte-Mensch-Psychotherapie 1020 Wien-Magazin
Computerspielsucht-Psychotherapie - Mitte Mensch - Zentrum für Systemische Therapie - Psychotherapie 1020 Wien

Spiel- und Computersucht bei Jugendlichen

Durch die Digitalisierung unserer Welt ist es heute möglich, immer und überall online zu sein. Mit steigender Tendenz wird die sogenannte Computersucht beziehungsweise Computerspielsucht ein ernst zunehmendes Problem.

Angst- und Panikattacken - Mitte-Mensch-Psychotherapie 1020 Wien-Magazin
Angst- und Panikattacken-Psychotherapie - Mitte Mensch - Zentrum für Systemische Therapie - Psychotherapie 1020 Wien

Angst- und Panikattacken

Angst ist ein Gefühlszustand, der grundsätzlich sehr sinnvoll ist. In ihm werden unsere Kräfte mobilisiert, die Sinne geschärft und wir sind bereit für „Fight or Flight“. Wenn jedoch die Angstreaktion in keiner Relation zur tatsächlichen Bedrohung steht spricht man von Angststörungen.

Familientherapie - Mitte Mensch Zentrum für Systemische Therapie
Familientherapie - Mitte Mensch - Zentrum für Systemische Therapie - Psychotherapie 1020 Wien

Wenn die ganze Familie zur Therapie geht

Der Begriff Familie geht auf die lateinischen Begriffe famulus („Diener“) beziehungsweise familia zurück, was so viel bedeutet wie „Gesamtheit der Dienerschaft“. Das Verständnis einer Familie ist heute anders: wir verbinden damit Geborgenheit, Zusammenhalt und Sicherheit.

Burnout - Mitte-Mensch-Psychotherapie 1020 Wien-Magazin
Burnout- Psychotherapie - Mitte Mensch - Zentrum für Systemische Therapie - Psychotherapie 1020 Wien

Burnout

Wovon sprechen wir, wenn wir von Burnout reden? Burnout ist ein Zustand des körperlichen, seelischen und geistigen „Ausgebranntseins“, welcher sich durch wiederholende Stresssituationen manifestiert. Oft auch treffend bezeichnet als Erschöpfungsdepression kann dieses auftreten, wenn eine lang andauernde Belastung zur Überforderung wird und auch nicht zu vermeiden ist.

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